打败办公室手脚冰冷的妙方

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近几年来虽然有公司提倡节能用电,但也有不少公司,为了顾及穿长袖西装的员工,办公室内冷气开得非常强。进而导致内勤女职员出现“夏季手脚冰冷”的症状。

手脚冰冷除了让血液循环不佳、身体不好以外,还会引发女性荷尔蒙失调,还和皱纹鬆弛等肌肤老化问题、月经不顺、生理痛、不孕等有关。虽说如此,如果为了保暖,大热天在办公室穿厚重外套、戴围巾,极有可能遭来周遭白眼……。

打败办公室手脚冰冷的妙方

不用包成肉粽,针对身体局部保暖,是更简单、更有效的方法!女性只要顾好这3大部位,就能克服在办公室手脚冰冷的问题。详细方法为大家介绍如下。

1:首先 要注意腹部周围保暖

夏天,请在办公室準备抛弃式暖暖包。不只可以暖手暖脚,重点在于腹部、腰部也能使用。人只要一觉得冷,身体会了保护内脏不着凉,会把所有血液集中至腹部。其结果造成,四肢血液量不足,造成末梢神经处容易冰冷。

反过来,只要确保腹部温暖,血液能均衡地分布,就能全身暖呼呼。偷偷将抛弃式的暖暖包贴在腹部、腰部,效果更加倍。

2:活用丝巾 时髦又御寒

脖子是全身对冷风最敏感的部位。由于颈动脉位于脖子,一着凉,血液循环马上恶化,身体就变得冷冰冰。而且,还会引起肩膀痠痛、头痛、情绪暴躁。

可选择符合夏天的明亮色系、清爽的材质的丝巾,就能保护脖子不受冷风侵袭。而且,还能有修饰脸色的效果,解决一到傍晚,肌肤容易出现暗沉的问题,真是一举二得。

打败办公室手脚冰冷的妙方

3:下半身保暖以大腿为重

双脚有“第二个心脏”之称,可见这个部位在血液循环中所佔的重要地位。其中,大腿是血液流动最多的部位,只要让大腿保暖,全身都温暖。

在大腿上盖毯子、使用抛弃式暖暖包,效果都很好。冷空气容易往下降,在办公桌下看不到的地方,更要确实做好保暖。

打败办公室手脚冰冷的妙方

以上为今天所介绍的内容。身体温暖代谢自然提高,容易变成易瘦体质。明天上班时,记得试看看喔!