执着养生技巧?

收藏:892

执着养生技巧?传统养生的方法非常多,如何生活作息、功法运动、食疗汤水,可以说衣食住行都会有一些準则,例如有人认为早餐很重要,一定要吃早餐,可是2017年有一本着作叫做《我,不吃早餐》,作者是牛津临床生化权威,用大量研究告诉你「早上吃得好」其实没有科学根据;又例如有人说喝牛奶可以补钙,可是这说法其实没有科学根据,甚...