找回咀嚼力远离肥胖、腰痛,失智竟也奇蹟好转!

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人类透过咀嚼、吞嚥食物,来获得身体运作所需的营养,而在日本,咀嚼力越来越受到瞩目,有专门判定咀嚼力的医疗检测口香糖,也有相关医疗单位能够协助测验咀嚼力。多项研究证实,咀嚼力跟全身都有关!
案例1.
《日本颚咬学会35期刊物》中提到,一名82岁的失明老妇人,长年住在看护设施里,一整天都只能在床上度日。透过了调整假牙、重拾咀嚼能力之后,变得能够大口咀嚼食物,而原本朝后倾斜的头部自然回到原来的位置,也产生了复健的动力。2个月后,老婆婆已可借助步行器稍微走路,表情也变得开朗。透过改善咀嚼机能,重拾了好好生活的欲望,也成为回复步行能力的一大契机。
案例2.
《起床马上刷牙,一生不生病》一书中则提到,一位连自己的名字都说不出来的失智症患者,曾出门后回不了家,治疗牙齿之后,装上适合的假牙、恢复了咀嚼力,失智症竟逐渐好转,两个月后已会看时钟,口唇的不随意运动也停止了。
咀嚼力与全身健康关係
中风机率增2倍美国心脏病学会研究发表指出, 缺牙会提高心脏病的风险;口腔危机数据分析的结果也警告, 牙周病患者的中风风险更约为一般人的2倍!鼻子过敏幼时缺乏咀嚼,会让位于上颚骨的鼻腔通道变狭窄,容易过敏。胃炎、胃食道逆流边咬边吞会让唾液、胃液来不及分泌,长期易导致慢性胃炎。牙齿要矫正孩童齿列不整,其实比起遗传,绝大多数都是因为咀嚼。身体歪斜许多腰痛、四十肩、手麻脚麻、妇科问题,甚至是走路和运动方面的障碍,都与咀嚼的坏习惯有关。失智日本厚生劳动省统计,无牙、缺牙的人失智风险是牙齿保有20颗以上的人两倍。肺炎70%以上罹患肺炎的老人都是因为吞嚥能力不佳,死亡率高。肥胖未仔细咀嚼就将食物用饮料、果汁沖下肚,吃得快,都是容易引发代谢症候群的原因。耳鸣、重听不良的咀嚼习惯,对于内耳和鼓膜都会造成压迫,可能会造成耳鸣、晕眩,甚至是重听的发生。
找回咀嚼力远离肥胖、腰痛,失智竟也奇蹟好转!